健康的心理状态是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学综合素质的提高中起着举足轻重的作用。在这个大学生心理健康月，理学院物理学本16401班全体同学于2018年5月23日在弘正楼303教室开展了以“新时代，心健康，心启航”为主题的班会，本次班会由辅导员田野老师主持。

在此次班会中，田野老师为同学们分析了社会现状，提出了许多存在的问题，并针对这些问题给了大家很多建议。如：要正确对待恋爱与学习的关系、不要陷入网贷陷阱、在人际交往方面要有所选择、遇事要多与老师沟通交流等。在如何处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾方面，老师指出同学们应在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，然后有针对性地提升自己，并适时调整自己的学习、生活状态。面对压力不要自己承担，多与他人倾诉，缓解心理压力。在学习、生活中也要多加注意，保持宿舍卫生，保证上课纪律。对于一些成绩较差的同学，田野老师表示班内学习成绩较好的学生应主动对其施以援手，也提醒他们要注意跟上老师的教学进度，不要气馁。

此次主题班会不仅帮助同学们树立了自信心、明确了前进的方向，还为同学们在人际交往方面和环境适应方面提供了技巧，使大家能以更加积极乐观的态度面对充实而多彩的大学生活。