健康从心开始，生命因你绽放

在现代社会的快节奏生活中，大学生不仅要应对繁重的学业任务，还需面对复杂的社交挑战，心理压力与日俱增。特别是在春季开学后，学生们更容易陷入焦虑、抑郁等不良心理状态。为提升大学生心理健康意识，普及心理健康知识，帮助学生有效应对心理问题，理学院精心筹备于3月16日举办了主题为“健康从心开始，生命因你绽放”的心理健康案例宣讲活动。

活动中，同学们通过精心制作的PPT，图文并茂、生动形象地展示了心理健康的重要性。他们深入浅出地剖析了抑郁症、焦虑症、人际关系、学业压力及就业压力等常见心理问题困扰，详细讲解了这些问题的外在表现、内在成因以及切实可行的应对策略。此外，活动特别设置了互动环节，鼓励同学们结合自身实际，敞开心扉分享自己或身边人的心理压力。大家围绕学习、人际关系、日常生活等方面畅所欲言，真实表达内心感受，现场氛围热烈而真诚。

此次活动通过分享和解析真实案例的方式引导同学们正视心理健康问题，积极学习心理调适方法，不断增强心理韧性，以乐观向上的心态拥抱大学生活。未来，理学院将继续秉持“关爱心灵，助力成长”的宗旨，策划并开展形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，为营造积极向上、和谐友爱的校园氛围添砖加瓦，助力每一位学子健康成长，在青春岁月中绽放独特光彩。