良好的作息习惯，不仅是身体健康的基石，更是高效学习、积极社交与个人成长的重要保障。为真实展现大学生的日常生活状态，引导学生科学规划时间，理学院于3月23日举办“探寻大学时光脉络——学生一天作息大揭秘”主题活动。

活动期间，同学们以图文并茂的形式，精心记录并大方分享自己一天的作息安排。一张张精心制作的作息表，恰似一幅幅鲜活灵动的画卷，从清晨的第一缕曙光划破天际，到夜晚的夜幕悄然笼罩大地，将学习求知、活力运动、人际社交、放松休息等各项活动的时间分配，细致入微地展现出来。这些作息表真实而全面地勾勒出当代大学生的生活全貌，淋漓尽致地呈现出大学生活的多元与丰富，生动彰显出当代学子积极向上、活力满满的精神风貌。

通过本次活动，同学们不仅系统梳理了个人作息规律，更通过科学的复盘分析实现了时间管理的优化升级，显著提升了学习生活效率，成功探索出个性化的校园生活节奏模式。未来，学院将持之以恒地深化对学生健康生活方式的引导，全力营造积极向上的学习氛围，助力同学们以更加从容自信的姿态迎接大学生活的各项挑战。